Air
putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat menyehatkan bagi seluruh
anggota tubuh anda. Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau
air putih dalam jangka waktu yang relatif lama. Haus merupakan salah satu
respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera. Berdasarkan
faktanya, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah
yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. Waktu terbaik
untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih yaitu di pagi hari. Lalu, apa saja
manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari bagi kesehatan tubuh anda...???
Manfaat
Air Putih Untuk kesehatan memang sangat banyak, air putih dapat digunakan
untuk mengobati berbagai penyakit berbahaya atau mencegah terjadinya penyakit
yang tidak diinginkan. Perlu diketahui tubuh kita terdiri lebih dari 70% cairan
yang mana kebutuhan akan cairan sangat tinggi. Manfaat air dalam tubuh kita tentu
tidak dapat digantikan oleh apapun. Cairan ini bisa kita dapatkan dengan
mengkonsumsi air putih yang cukup. Air Putih merupakan minuman yang paling
sehat dan tidak berbahaya karena dibutuhkan setiap hari oleh tubuh kita untuk menjaga
kesehatan.
Manfaat Air Putih sangatlah banyak, jika
diuraikan satu per satu mungkin tidak akan ada habisnya. Manfaat yang langsung
dirasakan mungkin hanya menghilangkan haus pada saat siang atau malam hari.
Namun lebih dari itu, manfaat air putih dapat bertambah banyak dan memberikan dampak
yang positif terhadap kebugaran tubuh kita.
Sahabat, tips
kesehatan. Idealnya seseorang membutuhkan 8 (delapan) gelas air putih per
harinya. Ini dikarenakan, banyak sekali aktivitas yang dilakukan yang dapat
menguras tenaga dan cairan yang berada di dalam tubuh. Jika kebutuhan air putih
tidak terpenuhi, maka akan mengakibatkan seseorang menjadi lebih cepat capek
dan kurang produktif. Pagi hari setelah bangun dari tidur merupakan waktu yang
tepat untuk mulai minum air putih tersebut.
Tips kesehatan
kali ini akan mengulas berbagai manfaat minum air putih di pagi hari.
Berikut ini 7
manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari. :
1.Selalu Tampil Awet Muda. Faktanya, minum air putih di pagi hari sangat
efektif
membuang dan membersihkan racun yang berada
di darah melalui keringat dan urine.
Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar
sepanjang hari.
2.Peremajaan
Otot Dan Sel-Sel Darah Anda. Minum air putih di pagi hari bermanfaat
untuk memperbaharui organ otot serta seluruh
sel darah di tubuh.
3.Penyeimbang
Sistem Getah Bening. Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan
optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan
lebih untuk melawan infeksi yang dapat
menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda
miliki.
4.Memperlancar
Buang Air Besar. Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah
buang air besar di pagi hari, maka sebaiknya
minum air putih saat bangun tidur yang
mana bertujuan untuk membantu melancarkan
buang air besar tersebut.
5.Mengontrol
Berat Badan Tubuh. Berat badan yang ideal merupakan impian setiap
orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan
berat badan yang proporsional, maka
mulailah mencukupi kebutuhan air putih di
pagi hari.
6.Miliki
Usus Besar Yang Sehat. Usus besar merupakan salah satu organ di sistem
pencernan kita. Dengan minum air putih di
pagi hari. akan berdampak positif untuk
kesehatan usus besar. Sehingga penyerapan
nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik
pula.
7.Organ
Ginjal Yang Lebih Sehat. Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari
dapat membantu meringankan kerja organ
ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ
ginjal tersebut.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon